• 2017-11-11
  • 2019-04-10

血圧を下げるおすすめの食べ物をご紹介

血圧が高くてなんとかしたいけど、病院行って薬飲むのも嫌だな〜って思ってて、なんとか食べ物で血圧を下げることできないかな〜と思っていませんか? 血圧は、食べる食品を気をつければ、食生活で下げることができるんです。 今回は、血圧を下げるおすすめの食べ物と […]

  • 2017-10-31
  • 2018-03-06

口内トラブル対策!歯周病の治し方とセルフケアで予防する方法とは

  歯周病は若い方には、あまり馴染みがないかもしれませんが、中年層だけの病気ではありません。 毎日のケアを怠ると徐々に徐々に、進行してしまう怖い病気なんです。 歯周病の症状や進行してしまった歯周病の治療方法、毎日のセルフケアで歯周病を予防対 […]

  • 2017-08-19
  • 2019-04-17

ライザップ醤油豚骨ラーメンを食べてみた

ライザップとファリーマートがコラボした醤油豚骨味って美味しいの? 今回はそんな疑問も上がっているライザップ・ファミマコラボカップラーメン醤油豚骨味をご紹介します。 ライザップ×ファミマコラボ醤油豚骨ラーメン   見た目はこんなパッケージで、 […]

  • 2017-06-28
  • 2019-04-13

寝れないときのオススメ対処法ベスト10

なかなか寝れないな〜、夜中に頻繁に起きちゃうな〜なんてことで悩んでいませんか? 今回は、寝れないときのオススメ対処法ベスト10をご紹介していきます。 まずは、なんで寝れなくなるのか寝れない理由について。 寝れない原因 寝れない原因は人それぞれですが、 […]

  • 2017-06-20
  • 2019-04-27

口内環境を整える「ゼンダマン」サプリメントを使ってみました

みなさん口内ケアしてますか? なかなか口内環境を整えるのって、どうすればいいのかわからなくないですか? 今回は口内ケアで悩んでいる方に最適なサプリメント「ゼンダマン」を使用してみたのでご紹介します。 口内環境を整えるゼンダマン 口の中の環境を整える「 […]

  • 2017-06-14
  • 2019-04-11

カフェインの過剰摂取をすることで起こる中毒と症状について

コーヒーやエナジードリンクなどの「カフェイン」をたくさん飲んだ(過剰摂取)とき、カフェイン中毒の症状が出ます。 果たしてどれくらいの量を飲んだらカフェイン中毒になるのか?また中毒の症状をご紹介します。 カフェイン中毒の症状 それでは、カフェイン中毒の […]

  • 2017-06-08
  • 2019-04-07

食物繊維が多い食品がなぜダイエットに効果的なのか

食物繊維の多い食品ってどんな物があるんだろうと思ってませんか? 便秘や宿便などを解消する食物繊維が豊富に含まれている食品って魅力的ですよね。 そんな食物繊維は美容やダイエットにも効果的なんです。 今回は食物繊維が多い食品や、食物繊維がなぜダイエットに […]

  • 2017-06-02
  • 2019-11-11

難消化性デキストリンの効果を最大限に引き出す飲み方とメリットとは

  難消化性デキストリンって知ってますか? メーカーがこぞって出している「糖と脂肪の吸収を抑える」効果がある飲み物に入ってます。 からだすこやか茶Wとか新発売のコーラなどの「トクホ」や「機能性食品」がそれに当たります。 あの成分は、なんだか […]

  • 2017-05-02
  • 2019-04-29

ビタミンB群が多い食べ物と不足が招く病気とは

栄養素の代謝に深く関係していると言われる「ビタミンB」 サプリメントではなく、いったいどんな食品にビタミンBが多いのか、そしてビタミンBが不足することで発病する可能性がある病気もご紹介します。 ビタミンB群の種類 ビタミンB群は「ビタミンB1、B2、 […]

  • 2017-04-28
  • 2019-04-29

口内炎を即効で治すオススメの方法

口内炎がすごく痛いので即効で治る方法を知りたいです〜 口内炎ってすごく痛いですよね。 それでは口内炎をすぐに治す方法を教えてあげますね! まずは口内炎になる原因についてご紹介します。 口内炎になる原因 それでは痛い口内炎を即効で治す方法を紹介していき […]