- 2018-09-18
- 2018-09-19
難消化性デキストリンの飲み方公開！下痢や便秘にならない方法
トクホの飲み物の成分の中によく目にする「難消化デキストリン」 水溶性の食物繊維が、コレステロールや中性脂肪を下げる効果があるとして注目されている食品です。 今回は、難消化デキストリンの飲み方や人によっては、便秘の原因になったり下痢の原因 […]
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健康にいい食品
- 2018-08-18
- 2019-03-19
ライザップとファミマがサラダチキンバーを販売！糖質ゼロで高タンパク質と評判だったので食べてみたら美味しかった！
ライザップとファミマがコラボして発売した、サラダチキンバーみなさんご存知ですか？ 最近よくサラダチキンは、コンビニでよく見るようになりましたが、ちょっと食べにくいし量が多いですよね。 仕事の合間とかに、もっと手軽に食べれた […]
- 2018-08-10
- 2019-03-27
明星低糖質麺はじめ屋の糖質を制限した「こってりソース焼きそば」カップラーメンを食べてみた
低糖質麺で有名な「明星はじめ屋」シリーズから発売されている糖質制限カップラーメンの「こってりソース焼きそば」を食べたのでレビューします。 ※現在発売されている物は、プラス塩分30%OFFになっています。 明星低糖質麺はじめ […]
- 2018-08-02
納豆のネバネバ成分！ナットウキナーゼ効果を最大限に引き出す方法
みなさん納豆食べてますか？ 納豆って発酵食品なので、なんとなく体に良さそうって感じですよね。 納豆にはナットウキナーゼという成分があります。 このナットウキナーゼは、どんな効果があるのでしょうか。 そしてこの効果を最大限に引き出すための […]
- 2018-06-17
- 2019-04-17
ライザップ・ファミマカップラーメン旨辛豆腐味を食べてみた
ライザップ&ファミマコラボの糖質制限ラーメンから新しく「旨辛豆腐」味が発売されたので食べてみました。 醤油豚骨、スパイシーカレー味に続く新しい味です。 ライザップ旨辛豆腐カップラーメン 標準栄養成分表 糖質は14.5gでした。 […]
- 2018-03-23
- 2019-03-28
お茶の荒畑園！静岡県産の深むし茶お試しモニターに参加した感想
ダイエットプーアル茶でお馴染みの、お茶の荒畑園さんから発売されている静岡県牧之原市ブランドのお茶[望 金印]のモニターに当選しました。 飲んだ感想などご紹介させていただきます。 静岡県産の深むし茶 牧之原市ブランド茶 望( […]
- 2018-02-06
- 2019-04-17
ライザップ糖質制限カップ麺スパイシーカレー味を食べてみた！
ライザップとファミマがコラボした糖質制限カップラーメン！スパイシーカレー味が発売されました。 糖質50%OFFライザップファミマコラボ「スパイシーカレー味」を写真付きでご紹介します。 ライザップ糖質制限カップ麺：スパイシーカレー味 商品説明 &nbs […]
- 2017-12-29
- 2019-10-25
うる藍バリアの効果を実際に使って口臭が消えるか試してみた
みなさんは口臭や歯周病など、お口の悩みはありませんか？ 純藍株式会社さんの口腔内環境を整えるサプリメント「うる藍バリア」を試してみました。 試してみた感じや味、効果などをご紹介します。 こんな口腔内トラブルの悩みが一番多い […]
- 2017-11-11
- 2019-04-10
血圧を下げるおすすめの食べ物をご紹介
血圧が高くてなんとかしたいけど、病院行って薬飲むのも嫌だな〜って思ってて、なんとか食べ物で血圧を下げることできないかな〜と思っていませんか？ 血圧は、食べる食品を気をつければ、食生活で下げることができるんです。 今回は、血圧を下げるおすすめの食べ物と […]
- 2017-10-04
- 2018-10-11
チアシードでインナービューティー！効果的に痩せる方法
チアシードは芸能人や女性から「スーパーフード」として注目が高まっている食品です。 そんなチアシード の上手な食べ方知っていますか？ 今回はチアシードの栄養素や効果、上手に食べて痩せる方法などをご紹介します。 これで綺麗(インナービューテ […]
- 2017-09-10
- 2019-04-17
日清カップヌードルナイス濃厚キムチ豚骨ラーメンを食べてみた
日清から発売されている糖質制限カップラーメンの”カップヌードルナイス“から新発売(2017/9/11)された「濃厚キムチ豚骨」味を食べてみたので実況します！ 濃厚ポーク醤油、濃厚クリーミーシーフードに続くカップヌードルナイス「 […]
- 2017-08-19
- 2019-04-17
ライザップ醤油豚骨ラーメンを食べてみた
ライザップとファリーマートがコラボした醤油豚骨味って美味しいの？ 今回はそんな疑問も上がっているライザップ・ファミマコラボカップラーメン醤油豚骨味をご紹介します。 ライザップ×ファミマコラボ醤油豚骨ラーメン 見た目はこんなパッケージで、 […]
- 2017-06-08
- 2019-04-07
食物繊維が多い食品がなぜダイエットに効果的なのか
食物繊維の多い食品ってどんな物があるんだろうと思ってませんか？ 便秘や宿便などを解消する食物繊維が豊富に含まれている食品って魅力的ですよね。 そんな食物繊維は美容やダイエットにも効果的なんです。 今回は食物繊維が多い食品や、食物繊維がなぜダイエットに […]
- 2017-06-02
- 2019-11-11
難消化性デキストリンの効果を最大限に引き出す飲み方とメリットとは
難消化性デキストリンって知ってますか？ メーカーがこぞって出している「糖と脂肪の吸収を抑える」効果がある飲み物に入ってます。 からだすこやか茶Wとか新発売のコーラなどの「トクホ」や「機能性食品」がそれに当たります。 あの成分は、なんだか […]
- 2017-05-27
- 2018-05-02
ビタミンCが多い食品の効果的な摂取タイミングとは
みなさんビタミンC摂ってますか？ 私は果物とか食べないので、サプリメントをよく飲んでます。 今回は、そんな身近なビタミンCが多く含まれる食品の効果的な摂取タイミングについてご紹介します。 ビタミンCについて ビタミンCで思 […]
- 2017-05-18
- 2018-02-21
ビタミンDってどんな栄養素？多く含まれる食品は！？
みなさんビタミンDって積極的に摂取していますか？ 正直私は意識してません・・・(笑) ではビタミンDは、どんな効果があって不足するとどうなるのか？ どんな食品に多く含まれているのかをご紹介していきます。 ビタミンDってどん […]
- 2017-05-02
- 2019-04-29
ビタミンB群が多い食べ物と不足が招く病気とは
栄養素の代謝に深く関係していると言われる「ビタミンB」 サプリメントではなく、いったいどんな食品にビタミンBが多いのか、そしてビタミンBが不足することで発病する可能性がある病気もご紹介します。 ビタミンB群の種類 ビタミンB群は「ビタミンB1、B2、 […]
- 2017-04-19
- 2018-08-02
体にいい油オメガ3脂肪酸の効果と摂取方法をご紹介
以前オリーブオイルについてお話しました。 今回はそんなオリーブオイルも含む体にいい油について解説します。 油のイメージって「太る」とか「ダイエットの天敵」とか悪いイメージの方が先行してますよね。 実際、私も焼肉は大好きですが、脂っこい焼肉を食べると太 […]