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難消化性デキストリンの飲み方公開!下痢や便秘にならない方法 2018/9/18 ダイエット, 健康にいい食品 血糖値の上昇を抑える効果がある難消化性デキストリン。 摂取方法を間違えると便秘や下痢、効果がないんです。 そんなデキストリンの上手な摂取方法をご紹介します。